托福听力是个磨人的小妖精，语篇长不说，话题还都是学术挂，且无法提前看到题目。听力80%靠能力，20%靠技巧，相较于题型、笔记等，更重要的是如何练习提升听力能力，掌握了“术”之后，选择合适的“器”才能起作用。如何判断自己的“术”是否精进呢?先试着做一套题。考试通常包含三种听力材料，对话、学术讲座、包含讨论的学术对话。后面两种听力材料会稍难一些，可以先用难的测试一下自己。
在自我检测的时候，主要考量以下几点：
1.听材料的时候，能否跟上节奏，把握每句的大致意思；
2.听完后，能否总结出材料的大致内容，不会出现大段遗忘的情况；
3.做每道题时，是否知道考点出自材料的哪一部分；
4.辨析选项时，能否有思路地排除错误选项or得出正确选项。如果以上几点都能做到，可以直接去学习做题技巧，类似于笔记怎么记呀、题型有哪些呀，或者无脑刷题也不会有太大偏差(只是提升效率很低)。如果还做不到，建议从能力训练开始。听力能力训练方法有非常多，基本遵循着一种，坚持练习和有效反思，如果遍做新题的时候没有一种掌控感(基本全都听清楚)，就回去进行听写。如果有能力的话，强烈建议加快倍速，长期习惯了1.5倍速(可以从1.2倍速起步)，再听原速真的是感到相当幸福了，感觉是一字一句念给你听。
当然练习的时候不必把自己限制在一个倍速内，如果某一句话在某一速度下听写有难度，可以逐步放慢速度，直到听清为止。不过上面这个方法也有一个问题，可能某些句子听多少遍都听不懂。这可能有几种原因：
①单词没有学过；
②单词发音对不上，可能句子中有连音，也可能自己学的是错的；
③句子结构太复杂，从句套从句就lost；
④材料篇幅太长，记不住。上面的听写方法只能应对后两种原因，对于前两种，不知道就是不知道，听不清就是听不清。如果遇到这种情况，就需要在听写之前再加几个步骤在做了一遍新题后，先不要对答案，读原文script。通读原文后，对照着题目找出每一道题的出题点，再做一遍题目(建议保留遍做的选项)此时，再对照答案，可以看出哪部分是因为“听不出”而选错的，哪部分是因为“听不懂”而选错的。
温馨提示：
