锐星健身教练学院校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程，每门课程独立配备培训导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。
目前健身行业市场可以说对健身教练的要求是越来越高了，不仅要有着令人信服的身材，还要有非常深厚健身知识理论以及健身实践技能，所以现在行业需要的是真正有能力的健身教练，那么在健身教练培训中可以学到什么?
健身教练培训的内容有许多，不仅仅只是技能方面的培训，还有理论知识方面的培训，一般包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、健康体适能，而且还会教导学员去取了解健身行业内较为基础的法律法规和职业道德规范。
在技能方面涉及的就比理论知识相对较多了，一般的基础技能包括：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、伸展练习、形体训练、模拟教学等等，这些都是一个合格的健身教练应该学习并熟练运用的技能。
这些内容一般都是要在3个月的培训时间内要学习的，这样可以使学员在学习过程中不断的提升自己的专业知识，培养学员的服务意识以及销售能力，因为只有学习好这些知识和技能之后，才能在实际工作中帮助人们提供一个更加专业有效的健身计划通过专业的知识帮助人们达到健身的目的。
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