考研中后期还没进入冲刺状态?难道掉进这个怪圈了!
?进入学习状态的几种方法:1、用每日计划来提醒自己将学习任务细分到每,较好是记在小本本上,用划勾或打叉的方式,一项一项地去完成。
早上起来,面对着一堆堆的书和复习资料,不知如何下手时,看一下小本本上的计划表,就能立马知道今天该做什么,昨天完成的情况……完成一个任务后,立马开始下一个任务,这样的忙碌感,会让人感到充实又幸福。
→→郑州文都考研小编想提醒:
制定学习计划时,首先要增加计划的合理性,即在规定的时间内能够完成。任务量不能过于繁重或是过于分散,结合自身实际情况,才能制定出更加的复习计划。
2、定时定量,营造一种紧张感很多童鞋不知道该如何合理分配时间,结果往往会效率不高,造成时间的浪费。据某项调查表明,有47%的学生,每天学习时间不到7小时,学习任务相当不饱和。
也就是说,学个一两个小时就歇一会,看看手机,发发呆,做做其他的小动作。没有持续地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。
在这里,郑州文都考研小编建议大家可以尝试一下【番茄工作法】,定一个自己能坚持的学习时长,计划在这个时间内,需要完成哪些任务。另外,还要增加在这个时间内,能够保质保量地完成任务。要知道,学习效果并不是靠时间堆出来的,效率高才是较重要的。
3、入座即学,拒绝小动作无法很快进入学习状态的童鞋,往往就因为没有做到入座即学。对于学习来说,较开始的15分钟很重要,如果一开始就很懒散,东瞅瞅西看看,刷刷手机,做做小动作,把手头的学习一推再推,就很难再找回学习的感觉。
如果能在刚坐下的15分钟以内,保持专心致志学习的状态,后面很自然地就会进入正轨,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注。
4、保持做题的兴奋感如果长时间看书,很容易就会走神,会产生疲劳感,真正的效率却很低。这时可以选择去做一些题,这样可以帮助我们进入学习状态。很多童鞋都会发现,在做题时往往是精神较集中的时候,复习效果也比较好。
看书是一种知识的输入过程,而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累了,或是难以进入学习状态的时候,做题不失为一个好办法。
郑州文都考研小编有话说:考研冲刺期一定注意调整好复习的状态,这样才能学下去,大家都要打起精神来!