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西安东郊心理咨询师线下培训中心

发布时间: 2022-02-28 03:45:58

西安海尔森教育有三个核心优势,确保学生能够迅速掌握考试所需的所有知识。其中,通过线上线下模式的融合,在线高清在线课堂让学生找到自己的薄弱环节,并通过直播讲解知识点,随时在线答疑。线下进行专项模拟训练,恢复真实的考场,提高考试能力,了解考试技巧。

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心理咨询师复习技巧指南

一、合理的时间安排

如果条件允许,可以设定一个比较充裕集中的时间。抛开出门办事或会见亲友的时间,其他时间都可以用来学习。时间安排尽量宽松且集中,如果有事情耽误了某天不能完成学习任务也不要紧,第二天继续学习就是了,总之是不要给自己太大压力。

二、具体心理咨询师复习技巧:

1、开始复习前粗略的看一遍教材,看不懂的直接跳过。只要大致了解大框架结构,了解全书分为几个板块,每个板块大致讲了些什么就好。可对每章做一个大框架图。

2、准备一个较厚的笔记本;从公章开始认真听视频课。边听边做详细笔记。这一环节很重要!因为遍看书后基本没什么详细的印象,而且很多知识点看不懂很正常,通过听视频课程做笔记,就能把握75%的知识点。这个环节占用很长时间,但是有效的。

3、每听完一章节内容,拿上再做本章节的在线练习题,通过刷题加深印象,同时可以筛查哪些知识点是还没有掌握的,返回笔记再强化记忆一次。

4、根据艾宾浩斯遗忘曲线,我们的记忆遗忘规律是先快后慢的额,因此短时间内高频率的复习是强化记忆的较佳方法。当天学习的内容,当天睡前复习一遍,较有效!

5、听完所有章节内容,相信笔记也记了很厚一本了吧。这时候整体系统的再把笔记看一遍,大致理清章节与章节之间的逻辑顺序,更进一步了解每个章节所讲内容。尽量做出每章节的思维导图。

6、刷习题的时候发现很多小的知识点是视频和笔记上没有的,另外一些出错频率比较高的重难点,单单听一遍视频,看两遍笔记也是无法完全理解透彻的。必须回归书本,逐字逐句去弄懂参透。

从章开始,第二次阅读教材。逐字逐句的阅读,标注重难点,有些在做习题中遇到的细小知识点是教材中的原话,也要标注。

每阅读完一章节教材,就马上做完该章节的所有习题集,包括所有单选题和多选题。做完对照答案,错题再返回教材找正确答案。

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