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注意力是孩子学习的基础，没有足够集中的注意力就不能有效地记忆思考。然而，很多孩子都面临着注意力不集中的问题，令家长十分担忧。如何提高孩子注意力也成为了许多家长的日常话题，那么学什么能提高孩子的注意力呢？

孩子注意力不集中的原因有很多，主要是外在环境的影响和孩子自身生理或心理等的因素影响。环境影响主要是噪音或引起孩子兴趣的事物容易干扰打断孩子原有的注意力；而孩子自身的原因则是生理发育迟缓等造成感统失调，或心理上对手头的事有厌烦情绪等。但提高孩子注意力的方法总是万变不离其宗的。

1.学会表演，表现自己

很多孩子虽然思维活跃，将但却不能脑和口、手足等全部协调配合以运作起来，有感统失调的表现。而学习舞蹈、演说、唱歌等能从多方面锻炼孩子的能力，在表演训练过程中，多个感官配合起来，注意力容易集中，且有利于培养孩子兴趣。

2.学会感知，巧妙记忆

大部分孩子注意力不集中是在学习等这些让他感到无聊枯燥的事情上，从而注意力容易分散。那么就应当使学习变得有趣，让孩子从中感到乐趣。比如可以将背诵古诗换成吟唱诗歌的形式，通过讲故事让孩子感知情感内容等。一方面，在这个过程中有利于孩子记忆，另一方面，在记忆的过程中，这本身就是种注意力训练。

3.定时定量，学会坚定意志

坚定意志对孩子来说似乎看起来有点遥远和不太现实，但意志力是可以从小在习惯上培养的。这就要求家长给予足够的关注度，对孩子进行注意力培训。在规定的时间内给孩子布置定量的任务，要求其按时完成，孩子往往出于害怕惩罚的心理会努力完成。而在这个克制自己完成的过程中，他的注意力是有效集中的。

无论学习什么，或者是咨询哪个注意力训练机构，都离不开家长的关心陪伴。家长们也需从自身找原因，看看自己在平时的教育方式中有什么不妥的地方。任重道远，教育需用心。