首先可以肯定的是，如果这个托福分数是自己考的，且发挥正常，在托福的测评体系下，听力没有硬伤。
需要做的事情包括：
1、继续大量做题，特别是对于错题，要反反复复分析题目和录音，做到全部吃透。
2、确认自己有没有做题习惯方面的问题，比如是不是没看完所有选项就敢选答案。
3、看看是不是笔记过多。首先要学会记笔记，在TPO练习中，考生应注意笔记中的文章结构和逻辑关系。一篇文章可以记多次笔记，第一遍做题写笔记;第二遍复习精听之后写笔记，相比第一遍的笔记要有提高。比如考点覆盖率、逻辑体现、不必要的信息省略和简写等等，之后还可以多次练习，锻炼耳手同用的能力，也算泛听复习了文本。
4、提高英语辨音能力，听力的境界有高低之分：刚开始的时候，是一个单词一个单词去听;慢慢地可以一个意群一个意群去听;再后来，可以一个句子一个句子去听。当然，到了一定程度，听进耳朵里的就是一个个意思了，托福听力马上就变得简单了。但对于非母语人士来说，这是很难做到的。
所以，在准备托福听力的时候，一定要做好功课，那就是解决对英语的辨音能力。辨音能力是指当你听到一个单词时，能够立即反应出它的意思，使它成为你的积极听觉词汇。主要就是通过听写、精听、朗读和复述来实现对辨音能力的提高。
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