在托福考试中,出现过的单词大概是9000多,其中大部分是只出现过一次的生僻词汇,出现过两次及两次以上的单词大概是4000多一点。也就是说,托福需要的词汇量应该在5000以内。一个高中毕业生,如果英语成绩不错,词汇量应该在2500-3000左右。因此对于你来讲,可以先背熟四级词汇,四级词汇全部背完之后你的词汇量应该是3500-3750左右。然后背一下老托福的词频表,这样你在考托福的时候,就不会存在单词问题了,即便有个别单词不认识,肯定不影响阅读的。词汇是阅读、听力、口语和写作的基础,我建议你先把单词搞定,再考虑其它的。这些单词你完全能够在两个月之内搞定,关键要高频率的重复记忆。单词关过了之后,我建议你报一个新东方的托福班,他们会有非常详细的指导,告诉你如何复习,可以少走很多弯路。btw,好像sat的词汇量要求要比托福大一些,如果你也准备考sat的话,最好一次到位,把sat单词一起解决掉,这样能省点麻烦。