大学体育舞蹈主要学拉丁舞和摩登舞。
在这两大类舞蹈中又包含着不少具体的舞种，例如拉丁舞有伦巴、恰恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，摩登舞有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步、狐步等。大学体育舞蹈不同的学校有不同的安排，但一般主要是这些舞蹈。
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