如何调节高三学生的厌学心理

进入高三，众多大大小小的考试一次次考验着高三学生的意志，给高三学生带来了巨大的压力。长时间的压力积累会使高三学生厌学。那么，如何调整高三学生的厌学情绪呢？让我们和小编一起看看吧！

高三学生厌学了该怎么办？一、三年级学生要给自己一个正确恰当的定位和评价，学业成绩处于什么位置，有没有进步和进步的空间。不要盲目地确定不能达到的目标，那样只会让你觉得学习无望。

2、家长不应该把自己的过高期望和愿望强加在孩子身上，如果孩子达不到你的目标而盲目指责、辱骂和批评。这是不可取的。学习是脑力劳动和体力劳动。如果你不努力学习，你可以进一所好大学。给孩子们更多的安慰和鼓励。

3、考试成绩差并不重要，因为考试只是一个训练和发现自己弱点的过程。另一方面，“失败也是成功之母”。

4、学业成绩只是一个人学习能力的反映。一个人的能力不能用学业成绩和高考来评判，高考也不是唯一的出路。

首先，你必须有一个目标，最终目标，你的大学定位在哪里？如果你想参加大三的高考，就去上课睡觉吧。没关系，因为对专家来说很容易。如果你想被北大录取，就不要睡觉。没有过度的努力总是很难实现的。所以现在，你需要一个目标，你想考哪所大学。有了目标，学习就不会那么烦人了，因为这是一个努力的过程，而不是因为之前升学的压力。

2、你真的应该把工作和休息结合起来。高三虽然时间不多，但你不应该把所有的业余时间都花在看书上。当你不能阅读时，你应该做些放松的事情。放松后再看书比你在书海中挣扎要好得多。但要注意控制放松的程度。如果太多，即使你感到无聊，你也要学习，因为太多的放松会对热情产生相反的影响。

3、学习需要动力。如果一本书读了一段时间，所有的错误都犯了，那肯定会损害你的自信心，导致厌倦。所以选择和你水平相近的练习，做完后发现你做得不错，那么心情就很好了。之后，慢慢提高练习难度，不会在学习过程中受挫而感到自己不想学习。

高三学生厌学怎么办？4不要和比你高得多的人比较。一是买不起，二是没必要。你的目标和他的不同。如果你的目标是90分，那么你考100分就是一个突破，那就足够了，没有必要去想那些超出你目标的。