有很多学生，平时学习很好，但是一次考试就会乱打乱子，所以提高高中生的学习心理素质是非常重要的。
如何提高高中生的学习心理素质：（1）学习动机。学习需要动力。学生个人需求所产生的学习动力是非常重要的。有些人有强烈的求知欲和强烈的学习兴趣。升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业和未来都是如此。要努力增强学习的动力，比如树立远大理想，参加各种竞赛，挑战强者，激发学习欲望，鼓励看到学习成果，增强自信心，抵御挫折，有不甘心的精神失败和羞辱。
（2） 对学习的兴趣。强烈的学习兴趣与学习效率密切相关，它可以从好奇心和好奇心中激发学习兴趣。如物理实验、化学变化等，容易引起人们的好奇心和知识；培养对各种学科的兴趣。常常是经过努力学习，才能发现知识的奥秘和用途，提高学习成绩。因此，我们必须进入“书海”，当我们把知识运用到实践中，激发兴趣，用自己的知识分析和解决问题时，成功感很容易激发学习的兴趣。
（3） 学习的情感、意志和态度。把积极的情绪与学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己是培养学习意志力的关键。尤其重要的是要控制和限制自己的行为，控制不必要的思想和情绪，集中精力学习。
提高高中生心理素质的学习方法
（4）、轻快、舒适的音乐不仅能给人以美的熏陶和享受，还能使人的精神得到有效的放松
（5）健康的笑是一种快乐的发泄方式，所以我们不妨忘掉它，常笑。
（6） 这也是一种很好的旅游方式，但我们应该选择远离城市的喧嚣，因为人与自然的关系远比人与城市的关系更密切。
（7） 自觉放慢生活节奏，甚至把闲暇时间安排在日程表上。我们应该明白，闲暇不等于无聊，无聊是没有意义的。
高中生提高心理素质的学习方法
（八），冷静冷静地处理各种复杂的事情，即使你做错了，也不要自责，认为每个人都会犯错，这有利于人的心理平衡，同时也有助于缓解人们精神紧张的压力。
（9） 勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力是有限的。坦率地说“不”要比坚持做不到的事情容易得多。
（10） 谈心、谈心，既能增进人们的友谊和信任，又能使人的精神轻松、烦恼消失。所以，最好找朋友夸夸其谈。
（11） 既然昨天和前些日子来了，今天和以后的日子一定会平安度过。因此，人不妨豁达开朗、乐观开朗，这样既能有效缓解和消除精神压力，又对健康大有裨益。
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