如果考前你对自己没有积极的态度，你可以调整你的自信。一个情绪低落的人怎么能在克服困难时发挥非凡的作用呢。
自我暗示：只有当你做了一些实际的事情，你才能保持头脑的稳定，日夜冥想，并有成就感。
因此，自信会逐渐培养起来。当你缺乏自信时，你可以回忆一下你成功地做了些什么来增加你的自信。你应该相信世界上的真理是相互联系的。如果你能做到这一点，那就证明你有克服任何困难的主观能动性。
适当降低目标，也许有些学生不同意上面的说法。其实，如果你想设定一个目标，不应该是现在，而是当你为考试而奋斗的时候。那时，设定一个更高的目标可以激发你追求目标的动力。最好在考试前减少压力。
平静的心和快乐兴奋的心之间没有冲突。平静中有幸福。当人们快乐的时候，他们也应该克制。他们不能放过自己的才华。只有怀着一颗略显兴奋、淡定的心，才能全面把握一切，客观冷静地完成考试。
[结论]以上是自我调节考试法的相关内容。如果您想了解更多，考生可以关注教育，也可以关注微信公众广东自助中心的官方账号。
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