幼儿园中班体格锻炼计划

为了增强孩子体质，如何制定新学期和中班的体育锻炼工作计划？以下是边肖收集的幼儿园中班体育锻炼计划。欢迎阅读。

本学期活动形式多样，充分利用空气、阳光、水等空自然因素，保证孩子每天有1-2小时的锻炼时间，让孩子全方位锻炼，促进孩子运动能力的发展和提高。

1.提供丰富有趣的活动材料和器材活动材料不仅是激发孩子兴趣的刺激物，也是体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料如下:

1.实用的自制活动材料(如流星球、沙袋、彩带等。).这些活性物质安全、有趣、实用。孩子用流星球、沙袋、彩带练习投掷、平衡、躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。玩的东西多了，也发展了孩子的创造性思维能力。

2.适合儿童年龄特点的小器具(如塑料圈、绳子、羊角球、跷跷板、平衡木、海绵垫等。).这些锻造工具和材料色彩鲜艳，用途广泛，深受幼儿的喜爱。在活动过程中，孩子们不仅发展了动作，锻炼了身体，还学会了与同伴团结互助，轮流交换玩具和玩耍，发展了咨询和交流的能力。

3.各种大型运动玩具和器材(如滑梯、跷跷板、洞穴、摇摆桥、攀登架等。).各种大型玩具满足了孩子游戏和主动活动的天性。在活动中，孩子们积极快乐，身体得到全方位的运动，从而获得更多的成就感。

二、组织各种形式的锻体活动1。开展多种形式的形体锻练活动，保证孩子每天有2小时的户外活动时间。早上安排孩子做早操(包括自主活动、小组游戏、韵律操、自由操等。);上午结合教学，交替安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织孩子去户外散步；下午根据上午的活动灵活开展户外活动。保证孩子每周玩两次大型集体玩具。

2.我们更注重在一系列健康的锻炼活动中促进孩子运动能力的发展和提高，愿意尝试各种简单的器械和玩具来锻炼身体。主要活动有:欢乐岛、让我们跨栏、扛水果、忙着扛蔬菜、跳青蛙、等一下再出发。通过这些活动，可以激发孩子参与运动的积极性，有目的地发展孩子的运动技能。

第三，安全卫生这个环节是幼儿的生命线。我们严格按照《苏州市托幼机构卫生保健标准》的要求和上级领导对安全工作的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循教育并重的原则，在每次锻造活动中做到一个教育一个保障。注重常规教育和安全教育，引导幼儿在活动中正确使用体育器材，掌握有关体育活动的基本知识，遵守体育活动的规则和要求，团结协作，爱护公共财产。还要学会收拾一些小型运动装备。多关注体弱和中度肥胖的孩子，及时提醒他们增减衣物和休息，活动后洗手并适当补充水分。

体育锻炼是儿童全面发展的重要领域之一，值得每一位教师给予更多的关注。让我们在热爱孩子生命的同时，更关注孩子的健康。

一、班级情况分析:

1.我们中班有65个孩子，其中男生39个，女生26个，男生比女生多13个。

2.中班的孩子已经会走、跑、跳、爬、钻、弯腰、投掷等动作，动作灵活，为体育锻炼准备了一定的基础条件。

二。教育目标:

1.喜欢并能积极参加各种体育锻炼，初步养成参加体育锻炼的习惯。

2.能配合上下肢的节奏走和跑，能听信号变速走和跑，能绕过障碍物跑，能听信号转入支队单列跑。

3.能够就地自然地开球、摸东西；能熟练地双脚向前跳跃；能从30-35厘米的高度自然跳跃，落地轻盈。

4.能把小沙袋等轻物用胳膊扛在肩上扔，能把低(高)球扔出去捡或者两个人近距离扔出去捡大球。

5.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上行走，能原地旋转至少3次不摔倒，能闭着眼睛向前走至少10步。

6.熟练协调地在60 cm高的障碍物下钻；能熟练地用手和脚爬上爬下爬架；可以在垫子上打滚。

7.能够熟练听各种口令和信号，并做出相应的动作；能听信号迅速聚散，并形成4列；可以随着音乐的节奏做徒手操和轻武器操。

8.能玩跷跷板、走小桥等大型运动器材；学会左右手击球，利用球、绳、圈或其他废旧物品进行各种身体锻炼。

9.有一定的适应环境和抵抗疾病的能力。

10.掌握体育活动的基本知识，自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公共财产；有一定的集体意识。

1.能够及时整理和收拾小型运动器材。

三。具体措施

1.儿童早操

儿童早操是锻炼儿童身体、增强体质的有效手段。除了排队、改变队形、基本体操练习外，各种简单的模仿动作、有音乐的节奏、舞蹈、活动量不大的体育游戏、小器械的活动都可以作为幼儿早操的内容。因此，我们应该努力丰富早操的内容，让孩子愉快而充满活力地开始一天的生活，全身心地投入到生活、学习和游戏中去。这学期，我们将根据孩子的年龄和身心特点，重新设计和编排孩子的节奏性练习。

2.儿童户外活动

由于幼儿园搬迁，孩子们的活动场地受到影响。我们分批带领孩子进行户外活动，尽可能让孩子每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的阳光，充分呼吸新鲜空的空气。儿童经常进行户外活动，不仅可以加速新陈代谢，促进血液循环，还可以提高体温的调节功能和儿童对气候变化的适应能力，从而增强儿童对气候变化的适应能力。

3.儿童体育训练

每天早上运动的时候，我们会带领孩子在阳光空清新的户外做简单的模仿体操和各种运动团体操。比如运球、扛沙袋越障、踩高跷过河等。，培养孩子动作的协调性。下午起床后，我们会做运动训练。我们将根据孩子们的能力差异安排不同的活动，改变不同的锻炼项目，每周观察孩子们的运动情况，并根据每个孩子的能力差异不断调整运动计划，让每个孩子的身体素质都得到提高，用冬季运动会的形式促进孩子们积极参与体育锻炼。

一、教育的总体目标

1.丰富孩子的健康知识，教给孩子促进和维护健康的方法和行为，让孩子养成良好的生活习惯、卫生习惯和体育锻炼习惯。

2.身体健康和心理健康密切相关，要高度重视良好的人际环境对孩子身心健康的重要性。

3.尊重幼儿日益增长的独立需求，在照顾幼儿的同时，帮助幼儿学习自理技能，锻炼自我保护能力。

4.在日常生活的各个环节开展幼儿健康教育。

5.在培养孩子健康行为的过程中，集体教育和个体教育应该结合起来。

二。健康教育

幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，是健康教育的基础。本学期根据《幼儿园教育指导纲要》，结合我校实际，并针对中班幼儿的年龄特点，积极开展身体保健和体育锻炼活动，养成良好的个人生活和卫生习惯，形成初步的健康意识。

具体措施:

1.让孩子初步了解接种疫苗对健康的影响，愿意接受疫苗接种和体检。

2.组织孩子讨论各种食物，了解身边食物的种类，知道一些食物的烹饪方法，尝试自己动手做水果拼盘和蔬菜沙拉。

3.初步养成良好的生活和卫生习惯，具备初步的生活自理能力。帮助幼儿学习如何照顾自己和如何使用卫生纸。家里一贯要求孩子注意个人卫生，愿意经常洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣服裤子整洁干净。

4.学会有条不紊的穿整理衣服，放在固定的位置；取得家长的配合，不要代替，给孩子锻炼的机会。

5.提醒幼儿在家少看电视，每天不超过半小时，及早发现患有近视和遗传性眼疾的孩子，尽早联系家长到医院进行治疗和矫正。

三。安全教育

《幼儿教育新纲要》指出:为幼儿提供健康丰富的学习生活活动，满足其发展各方面的需要，幼儿有必要了解必要的安全卫生知识，学会自我保护。

具体措施:

1.坚持每天对幼儿进行晨检，确保幼儿不携带危险品入园，必要时带回。

2.为了保证上下楼梯的安全，孩子可以不推不拉不跳台阶。

3.保证教室的通风和清洁，保证角落材料的安全卫生，定期给玩具消毒。

4.加强幼儿点名，发现问题及时汇报，及时打电话查找原因。

5.孩子在盥洗室洗手、小便时，确保盥洗室地面干净无水渍，确保地面干净防滑，教育孩子安静有序进入盥洗室，排队上盥洗室，洗手，不要争抢。

6.在户外活动中，教师要认真检查场地安全，及时消除不安全因素，确保孩子的安全，活动结束后不要遗忘孩子的物品。